Нет, вы не ослышались, но речь вовсе не о чем-то действительно химическом.
Микроэлементы помогают сохранить кожу здоровой. Да не только кожу, достаточный уровень некоторых из них положительно влияет на весь организм.
➡️Цинк.
Положительно влияет на обмен веществ в организме. Также этот микроэлемент ускоряет процессы восстановления кожи, уменьшает дряблость кожи и выраженность морщин.
➡️Магний.
Поддержание оптимального уровня этого элемента способствует устранению сухости и шелушения кожи, снимает раздражения и помогает уменьшить аллергические высыпания.
➡️Селен.
Играет большую роль в процессе метаболизма. Основная функция этого элемента – замедление процессов старения, особенно для кожи. Сочетание с витамином Е заставляет селен работать в качестве сильного антиоксиданта, что как раз способствует замедлению процессов старения и усиливает защитную функцию клеток кожи от повреждений.
➡️Железо.
Слабость и усталость – возможные признаки того, что в организме не хватает этого важного элемента, который защищает кожу от преждевременного старения, отвечает за состояние волос и ногтей. Нехватка железа в организме – это одна из основных проблем, от которой страдают многие жители мегаполисов. Но прежде, чем принимать витамины с железом, необходимо обязательно сдать анализы и проконсультироваться с врачом. Неправильный прием витаминов с железом может привести к проблемам со здоровьем.
➡️Марганец.
Нередко покраснения и наличие пигментации на коже может означать нехватку магния в организме. Этот элемент участвует в переработке углеводов и белков в организме, а также в образовании костной и хрящевой ткани. Здоровые суставы и крепкие кости – заслуга достаточного количества магния в организме.
Любой из этих элементов можно доставить в организм в виде отдельных витаминных капсул или в составе грамотно подобранного комплекса. Но помните, что перед приемом любых витаминов, необходимо проконсультироваться с врачом и желательно сдать необходимые анализы, которые он пропишет, чтобы определить каких конкретно витаминов не хватает именно вам.
0 Комментариев для “ХИМИЯ, ПОЛЕЗНАЯ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ”